Di pesisir utara ada 5 jenis catfish yang sering kita konsumsi
yakni: Ikan Sembilang (laut), Ikan Dukang (laut), Ikan Patin
(sungai/budidaya), Ikan Lele (sungai/budidaya), Ikang Keteng/Baung
(sungai/air payau).
Ikan jenis catfish ini dagingnya lembut. Apalagi jika dimasak asem2 pedas.
Jika Anda menganut pola diet Mediterranian yg merupakan pola makan
terbaik no. 4 di dunia saat ini, maka makanlah ikan setidaknya minimal 2
kali seminggu.
Ikan banyak mengandung asam amino arginin yang
berfungsi meningkatkan NO (Nitrit Oksida) agar sistem jantung dan
pembuluh darah anda bebas sumbatan.
0 Response to "Ikan Dukang"
Post a Comment
Please give comment. Thanks