tes

loading...

Monday, 28 December 2015

Ikan Dukang

Di pesisir utara ada 5 jenis catfish yang sering kita konsumsi yakni: Ikan Sembilang (laut), Ikan Dukang (laut), Ikan Patin (sungai/budidaya), Ikan Lele (sungai/budidaya), Ikang Keteng/Baung (sungai/air payau).
Ikan jenis catfish ini dagingnya lembut. Apalagi jika dimasak asem2 pedas.

Ikan Dukang

Jika Anda menganut pola diet Mediterranian yg merupakan pola makan terbaik no. 4 di dunia saat ini, maka makanlah ikan setidaknya minimal 2 kali seminggu. 

Ikan banyak mengandung asam amino arginin yang berfungsi meningkatkan NO (Nitrit Oksida) agar sistem jantung dan pembuluh darah anda bebas sumbatan.

No comments:

Post a Comment

Please give comment. Thanks

Followers Makalah Mustaqim